Редовно и темељно чишћење лица је једна од најважнијих навика када је реч о одржавању здраве коже. Током дана, кожа се излаже различитим нечистоћама – од прашине и зноја, до остатака шминке и себума. Ако се ти слојеви не уклањају редовно, пора могу бити зачепљене, што доводи до појаве акни, митисера и других кожних проблема.

Важно је напоменути да чишћење не треба да буде агресивно. Претерано прање, посебно сапунима или пилинзима који суше кожу, може довести до појачаног лучења себума као компензација, што додатно погоршава стање. Уместо тога, потребно је користити благе препарате који поштују природну баријеру коже.

Препоручљиво је лице чистити два пута дневно – ујутру и увече. Јутарње чишћење уклања зној и вишак масти нагомилан током ноћи, док вечерње прање уклања нечистоће и шминку. Особе које не користе шминку често потцењују потребу за вечерњим прањем, што је велика грешка.

После чишћења, кожа треба да буде свежа, али не и затегнута или сувише сува. Ако осећате нелагоду након прања, можда користите производ који није прилагођен вашем типу коже. Важно је после чишћења нанети хидратантну крему како би се вратила влажност и подржала баријерна функција коже.

Редовно и правилно чишћење је темељ сваке добре рутине неге коже. Оно није луксуз, већ нужност ако желите да ваша кожа буде чиста, здрава и отпорна на спољашње утицаје.